top of page
" Życie zadje ciężkie ciosy, które trzeba wytrzymać i walczyć dalej."
Witamy na stronie Team Ballantine Silesia
Holenderskiej szkoły Kick Boxingu
oraz Muay Thai i Boxing
Champ Gilbert Ballantine "The Bullterrier" (Highlights)
Treningi:
Dutch Kick Boxing ( K1 Rules )
Muay Thai ( Tajski Boks )
Boxing ( Boks )
- Treningi : małe grupy 6 do 8 osób
( dni treningowe ustalone z grupą )
- Treningi personalne :
( dni treningowe ustalane indywidualnie )
e-mail : gbgsilesia@gmail.com
Tel. 731 - 159 - 074
PRYWATNE STUDIO : CENTRUM - KATOWICE
Sprzęt do treningu Dutch Kick Boxing, Muay Thai i Boxing :
Rękawice bokserskie - dobór zależy od wagi, a także czy mają służyć, tylko do treningu czy sparingu. ( poniżej tabela, dla kobiet i mężczyzn do doboru rękawic bokserskich )
- bandaże ( owijki ) bokserskie - ochraniacz zębów - ochraniacz krocza ( suspensor ) - - ochraniacze piszczel i stopa - spodenki typ Muay Thai lub MMA - koszulka bez rękawków lub z rękawkiem.
- kask ochronny dla osób które będą brały udział w sparingach -
Uwaga : Sparingi w pełnym kontakcie nie są obowiązkowe !. Jeśli trenujemy rekreacyjnie, dla poprawienia sprawności fizycznej i kondycji, zgłaszamy to prowadzącemu treningi. Jeszcze raz informujemy. Nikt nikogo nie będzie zmuszał do sparingów w pełnym kontakcie, bez jego zgody i aprobaty !. Tą kwestię wyjaśnia się dokładnie, przed rozpoczęciem treningów.
bottom of page